Do-In is een Japanse bewegingsleer die je doet denken aan yoga.

Een eeuwenoude beweegkunst waarin een verzameling van houdingen
het lichaam meer soepelheid geven.
Ademhalingstechnieken die de geest verstillen, kracht– en balansoefeningen
en zelfmassage.

Door met veel aandacht Do-In uit te voeren wordt je bewuster van je
lichaam, van de mogelijkheden die het heeft, je zoekt je eigen body- en
mind grenzen op en leert wat je kunt doen bij bepaalde klachten.

Do-In is nauw verbonden aan Shiatsu en Acupunctuur, beide Oosterse
geneeswijzen die er in eerste instantie op zijn gericht het lichaam gezond
te houden, maar ook te ontgiften.

Do-In oefeningen worden regelmatig gegeven als ondersteuning van
Shiatsu behandelingen. Ook zie je Do-In terug in de martial arts, de
beoefening van de Oosterse krijgskunsten.

Omdat je zelf je grenzen verkent met Do-In, aanpast waar nodig, is het
een bewegingsvorm voor iedereen. Elke leeftijd, ieder lichaam.
Zeker ook bij het ontspannen na een zware training en het herstellen
van blessures.


Een Do-In les is een heerlijke manier  van bewegen
het geeft je energie, het relaxt en het maakt blij!

 

…. meer Do-In
Do-In Personal
Wanneer je behoefte hebt aan een persoonlijk samengesteld programma
ter ondersteuning van een herstelproces, zwangerschap of als je
liever privélessen wilt volgen.

Do-In Workshop op locatie
Heb je een locatie en wil je een Do-In workshop volgen?
Mail of bel me, dan kunnen we de mogelijkheden doornemen.

Hou de site in de gaten voor meer workshops.

Nieuwsgierig?
tel:   (+31) (0)6 24700148    
mail: info@shiatsoe.com

 

Brunei Workshop, November 2013


---------


"onegai schimas"
"dankjewel voor wat ik ga leren"

---

"arigato gozai mashita"
"dankjewel voor wat ik heb geleerd"

---

een traditionele groet in een Dojo die men brengt aan het begin en einde van een training